Sophrologie pour les victimes de violences physiques et psychologiques

J'accorde une attention particulière à l'accueil et au suivi des personnes qui ont vécu des violences : harcèlement, violences physiques et psychologiques, violences sexuelles.

Vous serez amené-e-s en séance à donner votre accord pour chaque exercice proposé afin qu'aucun ne vous mette dans une situation désagréable.

La sophrologie est une méthode non tactile, ce qui peut rassurer les personnes qui ont du mal avec le contact physique et le toucher, ce n'est pas une pratique intrusive.

Un cadre thérapeutique respectueux pour les personnes qui ont vécu des violences.

Pourquoi entamer un suivi en sophrologie quand on a vécu des violences ?

Un suivi en sophrologie qu'il soit individuel ou en groupe, peut vous permettre :

• reconstruire l'estime de vous, de vous affirmer, d'oser prendre votre place.

• de se reconnecter à corps et d'apprendre à vous écouter et mieux répondre à vos besoins.

• d'apaiser vos angoisses.

La sophrologue est une thérapie complémentaire qui ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique.